Afhjælp angst og nervøsitet - 3 effektive øvelser

9788763815345

ISBN13: 9788763815345

Vejl. pris 169,95 kr SPAR 0,00 kr

På lager - Levering: 1-2 hverdage

Angst forringer vores livskvalitet og begrænser vores udfoldelsesmuligheder. Angst forekommer i en række forskellige former og situationer, men i mange tilfæl­de kan vi selv gøre vores til at få det bedre. Ved fx. at bruge visualiseringsøvelser kan man lære at kontrol­lere lettere følelser af angst og nervøsitet.

Øvelserne på cd'en kan anvendes som supplement i forbindelse med et behandlingsforløb.

Besøg Bobby Zachariaes hjemmeside