Bliv glad

Af Jessamy Hibberd og Jo Usmar
Forlag: Informations Forlag
Levering: 2-4 hverdage
Spar 15%
99,95 kr
84,96 kr
Varenummer: 9788775145225
ISBN13: 9788775145225
Antal sider: 153
Udgivelsår: 2016
En del af serien: Bøger der forbedrer din hverdag
Sprog: eng
Original sprog: Dansk
Original titel: This Book will make you happy
Ingen mennesker føler sig glade hele tiden. Negative følelser er en naturlig og sund del af livet. Men hvis vrede, nedtrykthed og frustration fylder for meget, er det på tide at gøre noget ved det.
 
Denne bog rummer redskaber og øvelser, som hjælper dig med at:
 
 
★ Forstå, hvorfor du er ked af det eller vred
★ Acceptere og håndtere dine følelser
★ Ændre negative tankemønstre
★ Sætte realistiske og opnåelige mål

Du har tidligere set på

Ryd seneste viste